मौसम विभाग ने जारी की वॉर्म नाइट वेदर की चेतावनी, जानिए बचाव के तरीके!

ब्यूरो: UP Weather Update: पिछले एक सप्ताह से राज्य में मौसम में बदलाव देखने को मिल रहा है। पहले तेज धूप, फिर बारिश और आंधी। पूर्वी उत्तर प्रदेश के कई जिलों में गरज, चमक और हल्की बारिश की संभावना है। हालांकि, अन्य इलाकों में बारिश की कोई संभावना नहीं है, इसलिए अनुमान है कि वहां मौसम साफ रहेगा। मौसम विभाग (IMD) के अनुसार प्रयागराज, वाराणसी, मिर्जापुर, जौनपुर और गाजीपुर में आज हल्की बूंदाबांदी हो सकती है। हाल ही में हुई बारिश के कारण तापमान में मामूली गिरावट दर्ज की गई, लेकिन तेज धूप ने एक बार फिर अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। राज्य के कई हिस्सों में "रात में गर्म मौसम" की संभावना है। इसके परिणामस्वरूप IMD ने रात में गर्म मौसम की चेतावनी जारी की है।

क्या होती है वॉर्म नाइट वेदर वॉर्निंग?  

जब रात के तापमान में कोई कमी नहीं होती है और दिन की गर्मी से राहत नहीं मिलती है, तो रात में गर्म मौसम की चेतावनी जारी की जाती है। ऐसी परिस्थितियों में शरीर खुद को ठंडा नहीं कर पाता है, जिससे हीट थकावट, हीट स्ट्रोक और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। बच्चे, बुजुर्ग और बीमार लोग खास तौर पर प्रभावित होते हैं। जब रात का तापमान 24 डिग्री सेल्सियस या उससे ज्यादा रहता है, तो आमतौर पर यह चेतावनी जारी की जाती है।

क्या अगले कुछ दिन राहत लेकर आएंगे?  

आने वाले दिनों में राहत की कोई बात नहीं है। बढ़ती गर्मी और धूप के कारण अगले दो दिनों में औसत अधिकतम तापमान 3 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाएगा। इसके अलावा, अगले चार दिनों तक न्यूनतम तापमान में दो डिग्री की वृद्धि हो सकती है। आपको अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए क्योंकि बढ़ते तापमान चिंताजनक हैं।

वॉर्म नाइट वेदर से कैसे बचें?  

रात के समय गर्म तापमान से बचने के लिए शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना सबसे जरूरी तरीका है। हल्के, सूती कपड़े पहनें, बेडरूम को ठंडा रखने के लिए पंखा, कूलर या एयर कंडीशनर का इस्तेमाल करें और दिन भर, खास तौर पर रात में खूब पानी पिएं। रात में ज्यादा खाना खाने से बचें। मौसम विभाग की चेतावनियों का पालन करें और बुजुर्गों, छोटे बच्चों और बीमार लोगों पर ज्यादा ध्यान दें।